耳つぼダイエット方法について教えて|費用って全部でいくら?

最近、女性の間で耳つぼダイエットが注目を集めています。耳つぼダイエットというのは、簡単に言うと、耳のつぼを刺激することで痩せることができる痩身方法です。
そもそも、人間の耳のツボの数は360以上もあるといわれています。その中に、人間の食欲を抑えてくれるツボがあります。耳つぼダイエットは、そのツボを刺激することで食欲を抑え、自然と痩せる効果が得られます。少ない食事量で満腹感を得ることができるので、過食を防ぐ効果があるというわけです。
耳つぼダイエットのやり方は、食事の30分前に飢点という耳のツボを刺激していきます。軌点は、左右の耳の穴の顔の方向にある、少し突き出た軟骨に位置します。この飢点を刺激する事で、満腹中枢を刺激して過剰な食欲を抑えることができます。刺激する方法は、家にある綿棒を使って30回程度リズミカルに優しく押していきます。効果を得るために、決して強く押してはいけません。あくまでも優しく刺激することが大切です。
その他にも、皮質下を刺激するやり方もあります。皮質下とは、耳の軟骨の内側のくぼんだ部分にあるツボです。このツボは、いらいらした気分を落ち着かせる効果があります。ここのツボも、食事の30分前に綿棒を当てて30回を目安に刺激をしていきます。上記のやり方をこまめに続けるだけで、自然と痩せることができます。無理なく簡単にダイエットができるので、誰でも気軽に挑戦することができます。

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